8月31日，“23岁男生长期加班熬夜猝死”的新闻引发关注。据报道，云南昭通的一名23岁男生工作期间在宿舍猝死。工作记录显示，除吃饭时间外，其每天工作时间都超过10个小时，连续13天夜班。青年人群猝死主要与不良生活方式有关，如过度劳累、精神刺激、饱餐、饮酒、大量吸烟和寒冷。研究发现，长期慢性疲劳加上心理压力是年轻人猝死的重要诱因。此外，运动也是猝死的重要诱因，39-59岁男性和非体力劳动者是特别高风险群体。年轻人应警惕以下7个征兆：持续疲劳、焦虑、食欲异常、睡眠障碍、心悸、胸闷和短暂意识丧失。鉴于这些风险，年轻人需调整生活方式，以保护自己的身体健康。

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