最开始关注极简主义，是通过豆瓣“极简生活”小组。看着别人空无一物的家，干净清爽，不免有些心动，随着看各种极简的帖子和视频多了，自己也耳濡目染开始实践。从20年到现在，学习和实践极简主义也有近2年时间了。在此做个阶段性的小复盘。

极简之前的我：
1）总是没有衣服穿：衣柜里总是塞得满满当当，乱七八糟，有重要的场合却发现没有一件衣服是适合的，每天都感觉没有衣服穿，不停地刷购物软件，最后陷入“买买买→没喜欢的→继续买”这样的怪圈。
2）房间维持不了一周：之前租一个小房间，堆满了物品；后面搬入自己的房间，每次都是花大力气收拾，但维持不了几天，不超一周就会重新堆满。
3）可用存储空间不足：图新鲜劲下载打开过一次后不再使用的软件；微信聊天框的各种群消息和聊天记录；各种同一场景相似度高的照片……手机存储的信息越来越多，但是越来越不好用。
4）做事浮躁易焦虑：我经常在做A事情的时候，想起来B还没有做，转而去做B，又想起来C还没有做，一直循环下去，导致效率低下，焦虑滋生。

极简主义改变了我：
1）精简服饰：经过整理和捐赠，现在衣柜里只留下了每件都有穿搭搭配的衣物，再也不会因为买不到衣服而感到困扰。拥有的少，但却足够。
2）精简生活空间：每周保持房间整洁，思考每样物品的实用性与价值，只留下必需的物品，给予空间更多的呼吸。摆脱了物品困扰的束缚，精神得到了放松。
3）精简数字资料：定期清理手机存储空间，删除不必要的应用程序和冗余文件，整理整个聊天记录和照片，让手机重新焕发出高效的工作能力。
4）专注与冥想：学会有意识地专注于当前的任务，避免心思浮躁和焦虑。通过冥想练习，让自己保持平静与冷静，提高工作效率和情绪管理。

领悟极简主义，我感受到了生活的轻松和自由。我学会了与物质保持距离，让生活更简约而精彩。极简主义，不仅仅是一种生活方式，更是一种心灵的富足。我们应该拥抱极简主义，寻找到真正属于自己的幸福与自在。

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