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1931年,奶奶TAKAMIKA迈入65岁高龄时,她踏进了健身房,锐意减重30斤。70岁起她开始学习游泳,肩关节顿时「重获新生」,活动自如。79岁那年,她聘请了自己的第一个私人教练,1.44米的娇小身材用起比自己高一倍的器械,力量倍增。九年后,TAKAMIKA再度刷新记录,在87岁的高龄中晋升为健身房教练。她能带团课,做私教,甚至录制练习视频放上网。TAKAMIKA的爆红不是偶然,恰逢老龄化趋势遍布,人们对她的崇拜自然是情理之中。身体年龄怎能限制生命的活力?年过古稀也可向前冲,TAKAMIKA以崭新身份点燃了「老有所为」的热潮。让我们一起向这位健身奶奶致以崇高的敬意!
应用词汇:健身、教练、成长、自信、活力、高龄活动、私人教练、视频、老龄化、热潮